Doces - Sim ou Não??
Quem é que nunca sentiu aquele desejo insaciável de um docinho??
Todos nós sentimos esse desejo, muitas vezes para escape ou de compensação num dia menos bom…
Sabiam que muitos nutricionistas defendem que os doces, em quantidade regulada, devem fazer parte de uma dieta equilibrada e saudável? Isto porque os doces são uma enorme fonte de energia e muito conhecidos por ajudar a melhorar o humor.
Mas, afinal, porquê sentimos essa necessidade de algo doce? A explicação está na Ciência. Isso mesmo… o nosso organismo precisa de Glicose, e os alimentos ricos em açúcar possuem alto teor glicêmico. Mas também sabiam que a glicose é um dos principais produtores de serotonina no nosso organismo? A serotonina é conhecida por ser a hormona da felicidade, e tem como principal função regular o nosso humor.
Alguns estudos evidenciam que pessoas com depressão e ansiedade costumam ter baixo nível de serotonina, assim como os baixos níveis de glicose no organismo também podem gerar dores de cabeça e dores oculares.
Os doces são também fonte de vários minerais importantes para uma dieta equilibrada. São ricos em ferro, sódio, magnésio, vitamina B, cálcio e potássio, ajudando no fortalecimento de ossos e musculaturas.
Nós sabemos que tanto as guloseimas como os chocolates não devem ser ingeridos de forma compulsiva nem exagerada, mas também sabemos e está comprovado que os doces ajudam a proporcionar um melhor bem-estar físico e psicologico transmitindo-nos sensações de prazer e felicidade.
Pois bem, na nossa empresa Plácido Representações encontra uma vasta variedade de guloseimas e chocolates para ter em sua casa.
Para isso basta CLICAR AQUI e escolher as suas guloseimas preferidas e recebê-las no conforto da sua casa.
E você, qual prefere???
Ou...
😋
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